Regelbundna kontroller gynnar din hälsa

Vet du om har rätt nivåer av järn eller D-vitamin i kroppen? Troligtvis inte. Det är få som regelbundet kontrollerar sin kropp med regelbundna hälsokontroller. Men att göra detta är något som rekommenderas utifrån flera aspekter.

De som är sjuka eller har symtom på att de har ökat risk för en sjukdom får automatiskt göra regelbundna hälsokontroller på hälsocentral. Detta för att sjukvården ska ha koll på hur sjukdomen utvecklar sig och för att man ska sätta in mediciner i tid. Av just den anledningen kan även ”friska” människor göra hälsokontroller. I ett tidigt stadium kan förändringar ses och man upptäcker sjukdomar redan i dess begynnelsestadier istället för att den ska utvecklas rejält innan hjälp uppsökes.

Men det är inte bara sjukdomar man upptäcker och ska motarbeta. En vanlig hälsokontroll kan även visa brist på olika vitaminer och mineraler vilket kan vara orsaken till trötthet, nedstämdhet, svaghet m.m. Ett vanligt exempel är järnbrist som många kvinnor har. För lite järn i kroppen resulterar i trötthet – helt i onödan. Med billiga och enkla kontroller både mår man bättre och lever längre.